工作 & 职业生涯
尽管商业世界似乎有自己独特的要求, 让你的个人生活幸福的策略和技能也会帮助你在工作上取得成功，建立一个令人满意的职业生涯.
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工作 & 职业生涯的常见问题
什么是冒名顶替综合症?
“冒名顶替综合症”指的是你在职场中觉得自己的成就或职位不值得. 它通常源于自我怀疑和不足感. 不管你过去的成功和资历, 你可能认为自己不够聪明，无法胜任目前的工作. 你甚至会觉得，你在某种程度上欺骗了别人，让他们相信你很有能力, 所以，要害怕被你的同事或经理揭穿你是个骗子. 虽然它不被认为是一种精神疾病, 冒名顶替者综合症包括消极的自我对话，这会导致 工作压力.
什么是邓宁-克鲁格效应?
当你高估自己的技能或能力时，就会产生邓宁-克鲁格效应. 这就是认知偏差, 它源于缺乏自我意识, 因为你没有客观地看待自己的局限性和缺乏经验. 在某些情况下，您可能认为一个领域的技能可以很容易地转移到另一个领域. 例如, 也许你相信这一点是因为你是一个熟练的司机, 你也可以开飞机. 在工作场所, 邓宁-克鲁格综合症可能会让你接受超出你现有技能范围的任务, 导致压力和 倦怠.
什么是元通信?
什么是内在动机和外在动机?
内在动机指的是仅仅因为感到满足而参与一项活动. 例如，你可能会看一段很长的视频，因为你觉得它很有趣，很享受. 外在动机, 另一方面, 指的是为了避免后果或获得外部奖励而从事的活动. 在这种情况下, 你看视频不是因为它好玩, 而是因为它是雇主要求的，或者它包含了你工作中需要知道的材料. 了解自己的内在动机可以帮助你走向成功 更令人满意的职业.
对多动症患者来说，最好的工作是什么?
最好的工作 患有多动症的成年人 这些策略是否能发挥你独特的优势，同时弱化你的弱点. 例如, 如果你所做的工作是你所热爱或真正喜欢的，那么你更容易保持专注. 另一方面, 如果你很容易感到无聊或很难保持专注，那么某些需要大量日常工作或重复的工作就会很困难. 如果你精力充沛，喜欢快节奏的环境, 你可以考虑当一名消防员, 酒保, 或股票经纪人. 如果你经常渴望社交刺激，教师或销售代表可能是理想的职业. 或者你也可以在设计师、厨师或发型师等职位上大展你的创造力.