世界杯足彩app的使命是提供授权, 基于证据的心理健康内容,你可以用来帮助你自己和你爱的人.
帮助指南使用cookie来改善您的体验,并分析世界杯足彩app网站的性能和流量. 隐私政策
当你陷入上瘾的怪圈时,恢复似乎是遥不可及的. 但无论你感觉多么无力, 只要治疗得当,改变是可能的, 应对策略, 和支持. 不要放弃,即使你曾经尝试过,也失败过.
帮助有毒瘾的人
帮助所爱的人从药物滥用中康复
酒精中毒和酗酒
认识到酗酒问题的迹象和症状
帮助有酗酒问题的人
帮助爱人戒瘾的技巧
未成年人饮酒和青少年饮酒
如何帮助你的孩子或青少年.
克服酒精成瘾
如何戒酒并开始康复
药物滥用及成瘾
警示信号,症状,以及药物滥用的发展
克服毒瘾
帮助你应对渴望和处理复发的指南
支持小组:类型、好处和预期
互助小组适合你吗?
智能手机成瘾
摆脱强迫性使用智能手机的提示
社交媒体与心理健康
改变你的习惯来避免焦虑、抑郁、孤立和FOMO
阿片类药物成瘾
治疗和恢复的技巧
如何戒烟
永久戒掉吸烟习惯的建议
自我治疗抑郁、焦虑和压力
找到更健康的方式来改变你的感觉
理解成瘾
成瘾原因的新见解
切割和自残
如何在不伤害自己的情况下感觉更好
几乎酒精
我的(或我爱的人)酗酒是问题吗?
赌博问题和成瘾
如何停止赌博,重新掌控你的生活
强迫性赌博与焦虑
缓解赌博冲动的焦虑自助练习
双重诊断:物质滥用与精神健康
应对成瘾和心理健康问题
酗酒
如果你一旦开始饮酒就很难戒掉,可以提供帮助
女人和酒
饮酒的潜在风险
酒精和老年人
如果你通过喝酒来应对衰老的挑战,该如何减少饮酒
特许经销商
年轻人的健康风险以及如何戒烟
戒酒后保持社交
减少饮酒并不意味着失去你的社交生活